Группа поддержки «Бережное родительство» – это программа для тех, кто хочет помочь членам семьи, находящимся в трудной жизненной ситуации. В этой программе многие годы накапливался практический опыт психологической работы с семьями, в которых есть близкие с расстройствами личности и с суицидальным поведением.

Если вы оказались рядом с близким, переживающим эмоциональные кризисы или живущим с расстройством личности – это непросто. Вы можете чувствовать усталость, тревогу или бессилие. Эта программа создана для того, чтобы вы не оставались с этим в одиночестве.

«Бережное родительство» помогает:

Психологическое просвещение

Модуль 1.

Модуль 2.

Поведение, препятствующее терапии

Осознанное родительство

Модуль 3.

Модуль 6.

Эффективная коммуникация

Эмоциональная регуляция

Модуль 5.

Модуль 4.

Стрессоустойчивость

Шаг за шагом к бережным отношениям

Структура программы.

Программа состоит из тематических модулей, которые позволят близким людям наших клиентов с расстройствами личности и суицидальным поведением глубже понять своего близкого, качественно оказывать необходимую помощь в период кризиса и самим при этом эмоционально не выгорать.

Письмо от авторов программы:
Софьи Тимошенко и Эллы Дружининой

Обращение авторов.

Уважаемый читатель!

Если вы читаете это вступление, значит вы интересуетесь помощью членам семьи, находящихся в трудной жизненной ситуации, когда кажется, что выхода нет, когда кажется, что вы в тупике. Выход есть!

Перед вами программа, в которой многие годы накапливался практический опыт психологической работы с семьями, в которых есть близкие с расстройствами личности и с суицидальным поведением. Программа состоит из тематических модулей, которые позволят вам глубже понять своего близкого, качественно оказывать необходимую помощь в период кризиса и самим при этом эмоционально не выгорать.

Бережное родительство — это не просто союз людей, связанных узами брака или родства. Это сложная динамическая система, требующая постоянной работы, обучения, внимания и заботы. Бережные семейные отношения – это фундамент стабильной, гармоничной жизни, основанный на взаимном уважении, доверии, поддержке и понимании.

Открыть письмо полностью

Ознакомиться со всеми правилами

Записаться на собеседование

Обязательное прохождение собеседования

1 год и 6 месяцев

1 раз в 2 недели по субботам:
с 19.00 по 21.00 (МСК)

Онлайн,
группа с сопровождением терапевта

Все условия оплаты будут прописаны в договоре. Договор подписывается до начала работы.

8,000₽ (за 1 месяц)

Группа «Бережное родительство»

Стоимость

Условия участия

Продолжительность

Время

Формат работы

Сделайте первый шаг к бережной поддержке

Формат участия и стоимость.

Элла Дружинина

Софья Тимошенко

С вами на пути к изменениям и внутреннему балансу

О нас.

Я использую гибкий подход, который позволяет подбирать методы и инструменты с учётом вашей уникальности.

Я подбираю подходящий метод для каждого клиента отдельно, чтобы помочь достичь устойчивых изменений.

Я уделяю особое внимание созданию доверительной атмосферы для каждого клиента, чтобы путь к изменениям был комфортным и эффективным. Вместе мы будем работать над тем, чтобы восстановить баланс и научиться управлять эмоциями.

Я верю в жизненные силы человека, в его способность искать и находить лучший и подходящий именно для него способ жить. Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и научиться управлять своей жизнью с уверенностью и гармонией.

Клинический психолог, КBТ/DBT терапевт

500+

подростков и их родителей улучшили качество жизни с помощью работы с нами

10,000+

часов индивидуальной и групповой работы с подростками и их родителями

92%

клиентов отмечают улучшение эмоционального состояния уже в первые 2 месяца работы

Всё, что вы хотели спросить о группе «Бережное родительство»

Часто задаваемые вопросы.

Программа предназначена для родителей и близких людей тех, кто сталкивается с расстройствами личности, суицидальными мыслями или поведением. Если вы чувствуете растерянность, эмоциональное истощение и не знаете, как поддерживать близкого, не теряя себя – вам сюда.

Что говорят наши клиенты о работе с нами

Отзывы клиентов.

Элла и София, здравствуйте! Спасибо, что дали возможность поучаствовать в родительских встречах. Нам понравился Ваш подход, и было откровением, что можно обсуждать все свои проблемы без детей. Очень ценно то, что мы среди родителей с такими же проблемами, и у Вас очень комфортная обстановка. Мы почувствовали поддержку и внимание к себе. Я думала, что это будут лекции, а в группе живое общение, упражнения и много интересной важной информации. Приятным открытием было, что можно говорить о своих переживаниях и даже мой молчаливый супруг разговорился, стал активно включаться и делиться мыслями. До этого у нас говорить вслух о конкретных своих проблемах не было возможности, т.к. на всех встречах были дети.

Вы говорили много интересных мыслей о нарушениях поведения, расстройствах личности, подростковых кризисах. Я зацепилась за эту мысль. Хочу сходить за вторым мнением к психиатру. Сейчас уезжаем в отпуск, но после отпуска
обязательно продолжим посещать группу.

Мы решили на родительские встречи ходить с мужем, и может быть подключатся и другие члены семьи, если Вы не против. Бабушка точно хочет. Мы попали в тёплую атмосферу, были приняты и сразу почувствовали себя спокойно. Спасибо Вам! До новых встреч!

Эльмира и Михай

София и Элла, с большой благодарностью от продвинутых родителей, которые прошли обучение у Вас почти полтора года! Спасибо Вам за простую и интересную подачу сложного материала. Темы трудные, но Вы рассказывали так, что было всё понятно. Полезные раздаточные материалы, чёткая организация и удобный формат, за то что даете информацию о доступных ресурсах психологической и медицинской помощи.

Мы с мужем многое узнали, как распознавать признаки суицидального поведения, как правильно говорить с подростком о его чувствах, какие техники самопомощи для родителей использовать. Нам тренинг был очень полезен, мы обязательно будем его рекомендовать знакомым, которые нуждаются в такой помощи. Конечно этот тренинг не заменяет профессиональную помощь личного психолога и психиатра, так как тема очень чувствительная и сложная, но важно, что мы научились разговаривать дома со своими детьми. Сейчас больше понимания и мы можем договариваться, а это бесценно.

Особенно нравилась обстановка на тренинге, поддерживающая по отношению к родителям, находящимся в сложной ситуации. Чувствуешь себя не отвергнутым и не как на собрании или открытых уроках в школе. Вы так создаёте добрую, безопасную, уважающую обстановку для каждого родителя, что хотелось бежать на встречи. И самое главное, что на тренинге родители могут открыто делиться своими переживаниями. Ведь друзьям не расскажешь, они не поймут, и родственникам страшно говорить о таких проблемах. А тут как дома, можно всё обсудить и ты будешь услышан. Спасибо Вам за то, что вы делаете для нас родителей!

Мария и Сергей

Место для отзывов.

Ваши слова – наша опора

Мы благодарны каждому, кто делится своим опытом работы с нами. Ваш отзыв может стать важной поддержкой для тех, кто сейчас только решается на первый шаг. Вы можете оставить ваш отзыв в форме ниже.

Для родителей.

Группа поддержки для родителей "Бережное родительство"

Подробнее о программе

Группа поддержки "Бережное родительство" – это программа для тех, кто хочет помочь членам семьи, находящимся в трудной жизненной ситуации. В этой программе многие годы накапливался практический опыт психологической работы с семьями, в которых есть близкие с расстройствами личности и с суицидальным поведением.

Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу «Несерьезно о серьезном»

Наш канал.

Канал ведёт команда специалистов, которые умеют говорить о сложном по-человечески: бережно, тепло и с юмором. Там – не только анонсы и полезные материалы, но и место, где можно почувствовать, что вы не одни.

Оставьте заявку на работу с нами или свяжитесь с нами любым удобным для вас способом, и мы обязательно ответим вам в ближайшее время.

Другие способы связи с нами:

Контакты Эллы Дружининой:

Контакты Софьи Тимошенко:

carefully46@yandex.ru

+7 (903) 562-88-32

Записаться на собеседование:

Записаться

Наш Telegram-канал

Мы здесь, чтобы помочь – напишите нам

Контакты.

Дружинина Элла Леонидовна, клинический психолог, CBT/DBT терапевт, мультимодальный супервизор психологической службы РФ «Experience-based training»

Тимошенко София Игоревна, клинический психолог, CBT/DBT терапевт, руководитель психологической службы РФ «Experience-based training»

До встречи на программе!

По сути – эта программа является практическим пособием или справочником ситуаций и решений. Для чего? Для того, чтобы на него могли опереться обычные люди, прочитать на простом языке сложные механизмы функционирования психики, свериться с этой информацией и найти свой собственный путь решения возникающих проблем.

Так же важно находить время для общения и отдыха вместе и не стоит забывать о важности совместного времяпрепровождения. Общие интересы, хобби и увлечения укрепляют связь внутри семьи и создают приятные воспоминания. Будь это совместные прогулки, путешествия или просто просмотр фильма.

Забота о физическом и эмоциональном благополучии друг друга также является важной составляющей бережных отношений. Это может проявляться в мелочах: приготовление любимого блюда, теплые объятия, слова поддержки и просто внимание к потребностям близкого.

Важным аспектом бережных отношений является умение разрешать конфликты конструктивным путем. Разногласия неизбежны в любой семье, но главное – уметь обсуждать их спокойно, без взаимных обвинений и оскорблений. Важно помнить, что цель – не победить в споре, а найти решение, которое устроит обе стороны.

В современном мире, полном стрессов и неопределенности, семья становится островком безопасности и стабильности. Но чтобы этот островок действительно был надежным, необходимо культивировать бережное отношение друг к другу. Это значит уметь слушать и слышать своего партнера, ребенка или члена семьи, проявлять эмпатию и сочувствие, поддерживать его в трудные моменты и радоваться его успехам.